A la hora de trabajar es importante que la otra persona se sienta segura y sepa que tiene un espacio donde puede expresar su malestar sin ser juzgado como es el centro Ittade en Arroyomolinos. Es importante que se conozca qué hay secreto de confidencialidad y que solo se pueda romper en dos ocasiones que es cuando la persona quiere hacerse daño a si misma o a otra persona.

Las primeras sesiones suelen dedicarse a la evaluación del caso para establecer los objetivos en los cuales se va a trabajar y tener toda la información posible para hacer una terapia más eficiente. En la fase de intervención se trabajarán los objetivos establecidos, dotando a la persona de estrategias y habilidades para hacer frente a su problemática. Por último, la etapa de seguimiento está orientada a mantener los logros obtenidos por la persona y trabajar posibles situaciones futuras que le puedan crear malestar. Cuando los objetivos están conseguidos el terapeuta da el alta a la persona.

La duración de un proceso psicoterapeútico es variable, los tiempos no vienen marcados tanto por el terapeuta , sino por otros factores que tienen que ver más con la persona que acude al proceso. Nuestra experiencia nos ha demostrado que aquel que se da el tiempo necesario acaba siempre llegando a la meta, pero hay que tener en cuenta lo importante que es, que el terapeuta sepa adaptarse a la particular idiosincrasia de la mente de cada persona y sepa utilizar diferentes abordajes psicoterapeúticos que la psicología como ciencia ha ido aportando con el tiempo a la resolución de los conflictos psicológico-emocionales que no nos dejan avanzar.